Chia sẻ những cách giúp giảm nhanh triệu chứng rát họng khó chịu

Triệu chứng đau và ngứa rát cổ họng thường khiến chúng ta vô cùng khó chịu và nó gây ảnh hưởng xấu đến chất lượng cuộc sống của chúng ta.

Rát cổ họng là một trong những triệu chứng rất phổ biến hiện nay. Vậy rát họng là do đâu và làm sao để chữa khỏi nhanh triệu chứng khó chịu này, sau đây chúng ta cùng đi tìm hiểu.

bi-viem-hong-keo-dai-chua-bang-cach-nao
Đau họng là triệu chứng rất khó chịu

Nguyên nhân gây rát họng:

Có rất nhiều nguyên nhân có thể khiến chúng ta gặp phải triệu chứng ngứa và rát cổ họng, dưới đây là một số nguyên nhân chính:

Do bệnh hô hấp: có rất nhiều bệnh hô hấp có thể khiến chúng ta bị đau và ngứa rát cổ họng. Những bệnh phổ biến nhất vẫn là viêm họng, viêm amidan, ho hay viêm phế quản. Hầu hết các triệu chứng này đều gây ra triệu chứng đau họng, rát và cả ngứa họng nữa.

Do nói nhiều và nói to: đây cũng là một nguyên nhân rất lớn có thể khiến chúng ta bị rát họng. Chính điều này giải thích rằng những người làm các nghề như giáo viên, ca sĩ, MC sẽ thường xuyên bị đau và rát họng.

Do ăn những đồ cay nóng: ăn nhiều đồ cay nóng cũng sẽ rất dễ khiến chúng ta bị đau rát cổ họng do cổ và thành họng bị tác động lớn.

Đau rát cổ họng được xác định chủ yếu là do tình trạng viêm nhiễm do virus, vi khuẩn gây nên chúng gây viêm và tổn thương niêm mạc họng gây nên tình trạng đau nhức rát họng, ở một số triệu chứng nặng sẽ biểu hiện ra phản xạ ho khan, ho có đờm.

Những cách giúp giảm đau rát họng nhanh chóng:

Súc miệng nước muối ấm:

Nước muối nên pha vừa miệng và sau khi súc sạch khoang miệng, bạn nên ngửa cổ ra sau để nước muối xuống họng. Mỗi ngày bạn có thể làm khoảng 3 -4 lần.

Các bác sĩ thường đưa ra lời khuyên rằng bạn nên pha nước súc miệng theo tỉ lệ một nửa thìa cà phê/một cốc nước. Nếu thấy quá mặn, bạn có thể thêm vào một ít mật ong để giảm bớt vị mặn.

suc-mieng-bang-nuoc-muoi-co-tot-cho-viem-hong
Súc họng bằng nước muối giúp trị viêm họng

Uống nước chanh ấm với mật ong:

Khi bị đau họng, hãy lấy một cốc nước nóng, thêm chút nước cốt chanh và mật ong. Khuấy đều chúng rồi uống. Mỗi ngày làm 2 lần, uống 2-3 ngày họng của bạn sẽ không còn bị đau.

Trị đau rát họng với mật ong và chanh:

Mật ong được biết tới như một loại kháng sinh tự nhiên sử dụng trong nhiều trường hợp khác nhau với các bệnh liên quan tới đường hô hấp hơn thế nữa với đặc tính kháng khuẩn, vị thơm nhẹ và vị ngọt dễ uống khi được kết hợp với chanh cho ta bài thuốc trị đau rát cổ họng.

Trộn mật ong và nước cốt chanh theo tỉ lệ 1: 1 uống thành 2-3 lần trong ngày mỗi lần ngậm khoảng 1 muỗng cà phê.

Chanh tươi và muối:

Là một loại gia vị thông dụng, chanh là vị thuốc chữa viêm họng, ho được nhiều người sử dụng vì tính tiện dụng và an toàn. Sử dụng chanh tươi, thái lát ngậm cùng với một vài hạt muối sẽ cải thiện tình trạng đau rát cổ họng của bạn.

Xem Thêm:

>> Lam sao de het ho

>> Thuốc điều trị viêm phế quản

Trả lời